Annons

Gott betyg för självförsvarskurs

Under våren har Anita Enberg på Henka Dojo Jujitsu lärt ut självförsvar till tjejer. Sammanlagt har 15 tjejer och kvinnor i åldrarna 12-60 år deltagit och alla är eniga om att kursen varit bra.

Förutom att träna fysiskt försvar fick de öva på att använda sin röst och att försöka tänka rätt i olika hotfulla situationer.
– Jag har försökt lära mina deltagare, att skulle de bli överfallna, ska de vända sin rädsla till ilska, som i sin tur skapar styrka och då kan de lättare försvara sig, säger Anita Enberg.

Annons
 

På kursens sista dag, utan tjejernas vetskap, bjöd Anita Enberg in ett gäng killar från Henka Dojo för att testa tjejernas färdigheter. Efter att ha tränat bara med varandra, fick de försvara sig mot någon som var större och starkare.
– Alla tjejerna fick ett gott betyg. Killarna var ganska eniga när de sa att detta var tjejer som man skulle akta sig för att hoppa på.

Flera kurser är redan inplanerade till hösten både i egen regi men även med andra aktörer.

Annons
Annonser




























Vi stödjer Direkten genom att vara med i Företagsguiden:

Annonser